這三大部分在冬季的時(shí)候多曬曬最有益
最近的天氣有點(diǎn)冷，這才是冬天應(yīng)該有的氣息，可是呢，天氣冷沒(méi)有太陽(yáng)是件很痛苦的事情的，太陽(yáng)一出來(lái)了，這三大部分在冬季的時(shí)候多曬曬最有益的，這三大部分是哪三部分呢？現(xiàn)在東莞有機(jī)蔬菜配送告訴您。
部位1：頭頂
太陽(yáng)曬頭頂能充分促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，還有益于頭發(fā)的生長(zhǎng)。讓陽(yáng)光曬在頭頂，可以溫煦百會(huì)穴，有一定通暢百脈、養(yǎng)腦補(bǔ)陽(yáng)的作用。
部位2：背部
曬太陽(yáng)可以激活背部皮下蘊(yùn)藏的大量免疫細(xì)胞。讓背部多曬曬陽(yáng)光，哪怕穿著衣服也有助于鈣的吸收、合成，還能達(dá)到補(bǔ)陽(yáng)氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑、祛寒止痛的目的。
部位3：雙腿
曬雙腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質(zhì)吸收。另外，腿上還有很多穴位，通過(guò)陽(yáng)光的刺激，能讓人感到腿腳輕便，消除疲勞感。
東莞有機(jī)蔬菜配送告訴您哦，在冬天的時(shí)候，多曬頭頂、背部、雙腿這三部分能有益身心健康！
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